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 les probiotiques

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nadise
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MessageSujet: les probiotiques    Ven 26 Jan - 10:00

Plusieurs recherches ont démontré que la flore intestinale des personnes en surcharge pondérale est différente de celle des personnes ayant un poids "normal". La prise de probiotiques pour rééquilibrer la flore intestinale peut-elle faire maigrir ? Comment utiliser les probiotiques naturels pour perdre du poids ?

La prise de probiotiques peut-elle faire maigrir ?

Plusieurs études ont démontré que deux éléments favorisant la prise de poids diminuaient lors de la prise de probiotiques. En effet, la leptine, hormone de l'appétit, baisse dans l'organisme des personnes consommant des probiotiques, permettant ainsi de manger moins et de perdre du poids. De plus, le déficit de bactéries intestinales provoquerait de plus grands risques de souffrir d'obésité. Les probiotiques pourraient alors régulariser la flore intestinale en apportant les bactéries nécessaires afin d'éviter la prise de poids.

Comment utiliser les probiotiques pour maigrir ?

Si vous souhaitez perdre du poids, vous pouvez associer la prise de probiotiques à une alimentation saine. Vous pouvez trouver des probiotiques naturels dans votre nourriture ou sous forme de compléments alimentaires. Beaucoup d'aliments d'origine végétale contiennent des probiotiques naturels et plus particulièrement les ingrédients ayant été fermentés comme les cornichons et les olives en bocal, le chou de la choucroute et le vinaigre de cidre. Pour encore plus d'efficacité, vous pouvez également trouver des probiotiques sous forme de gélules en pharmacie ou en parapharmacie.

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nadise
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MessageSujet: Re: les probiotiques    Ven 26 Jan - 10:01

Est ce que quelqu'un a déjà pris des probiotiques ?

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FrançoiseD
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MessageSujet: Re: les probiotiques    Dim 28 Jan - 12:08

nadise a écrit:
Est ce que quelqu'un a déjà pris des probiotiques ?

Bonjour Nadise


oui, et régulièrement


perso, j'avais un transit relativement lent, j'entretiens maintenant ma flore intestinale régulièrement.
Les probiotique achetés dans le commerce sont assez chères, et perso j'utilise le lait Fermenté. Appelé aussi le lait Ribot. il contient en nombre et en variété plus de probiotique que les yaourts, et se digère bien mieux que le lait. Encore faut il en aimer le gout, mais pour moi c'est efficace.


bonne journée 
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nadise
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MessageSujet: Re: les probiotiques    Dim 28 Jan - 13:14

cc Françoise
tu le trouve ou le lait Ribot ? le résultat est le même qu'avec les probiotiques du commerce ?

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FrançoiseD
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MessageSujet: Re: les probiotiques    Dim 28 Jan - 19:28

nadise a écrit:
cc Françoise
tu le trouve ou le lait Ribot ? le résultat est le même qu'avec les probiotiques du commerce ?

je le trouve en grande surface


je fais mes courses chez super U, je le trouve au même rayon que le lait frais
pour moi c'est aussi efficace et bien moins cher 
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nadise
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MessageSujet: Re: les probiotiques    Dim 28 Jan - 20:25

merci , je vais regarder si il y en a chez leclerc

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nadise
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MessageSujet: Re: les probiotiques    Lun 5 Fév - 20:15

FrançoiseD a écrit:
nadise a écrit:
Est ce que quelqu'un a déjà pris des probiotiques ?

Bonjour Nadise


oui, et régulièrement


perso, j'avais un transit relativement lent, j'entretiens maintenant ma flore intestinale régulièrement.
Les probiotique achetés dans le commerce sont assez chères, et perso j'utilise le lait Fermenté. Appelé aussi le lait Ribot. il contient en nombre et en variété plus de probiotique que les yaourts, et se digère bien mieux que le lait. Encore faut il en aimer le gout, mais pour moi c'est efficace.


bonne journée 
 j'en ai trouvé chez Leclerc, j'en ai mis dans ma pâte à crêpes, j'ai voulu en prendre un matin à la place du lait, mais j'ai pas pu l'avaler ... tu le consommes nature ou tu le mets dans des préparations ?

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FrançoiseD
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MessageSujet: Re: les probiotiques    Mar 6 Fév - 14:34

nadise a écrit:
FrançoiseD a écrit:
nadise a écrit:
Est ce que quelqu'un a déjà pris des probiotiques ?
 j'en ai trouvé chez Leclerc, j'en ai mis dans ma pâte à crêpes, j'ai voulu en prendre un matin à la place du lait, mais j'ai pas pu l'avaler ... tu le consommes nature ou tu le mets dans des préparations ?
Il ne m'était pas venue à l'idée que tu pourrais le mettre dans du café, ou l'intégrer dans une recette cuisine.



il se boit nature, il ne se boit pas comme du lait naturel
Effectivement ça a un gout particulier, personnellement j'aime, et le digère bien mieux que le lait.
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nadise
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MessageSujet: Re: les probiotiques    Mar 6 Fév - 19:50

je ne savais pas comment l'utiliser, dans les crêpes c'est bon, et j'en mets aussi dans la cuisine, je ne sais pas à quel moment je pourrais le prendre nature , tu le bois froid ?

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FrançoiseD
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MessageSujet: Re: les probiotiques    Mer 7 Fév - 17:45

nadise a écrit:
je ne savais pas comment l'utiliser, dans les crêpes c'est bon, et j'en mets aussi dans la cuisine, je ne sais pas à quel moment je pourrais le prendre nature , tu le bois froid ?

Bonjour Denise


oui, je le bois froid, un grand verre en milieu de matinée, ou un peu avant le déjeuner de midi. Je le prends toujours seul, pour le laisser effectuer son office au niveau des intestins
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nadise
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MessageSujet: Re: les probiotiques    Mer 7 Fév - 19:04

FrançoiseD a écrit:
nadise a écrit:
je ne savais pas comment l'utiliser, dans les crêpes c'est bon, et j'en mets aussi dans la cuisine, je ne sais pas à quel moment je pourrais le prendre nature , tu le bois froid ?

Bonjour Denise


oui, je le bois froid, un grand verre en milieu de matinée, ou un peu avant le déjeuner de midi. Je le prends toujours seul, pour le laisser effectuer son office au niveau des intestins
Merci Françoise je vais tester

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nadise
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MessageSujet: Re: les probiotiques    Jeu 8 Fév - 20:15

Qui connait le kéfir ?

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